Fit für die besten Jahre
Unserer Sportgruppe für Frauen und Männer bietet ein Alltagstrainingsprogramm für Arme, Schultern, Rücken, Beine.
Weitere Trainingsinhalte sind:
Gleichgewicht & Kraft
Dehnung und Kräftigung der Muskulatur
Entspannungsübung bei Verspannungen
Welche Altersklasse die besten Jahre repräsentieren, darf jeder für sich selbst entscheiden. Schauen Sie einfach mal vorbei!
Treffpunkt ist immer donnerstags um 19.30 Uhr in unserer Vereinshalle
Ansprechpartner ist Jörg Sterzenbach.