Dafür werden wir insbesondere Ihre Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur stärken. Varianten aus Pilatesübungen fließen mit ein und sorgen für eine gut trainierte Tiefenmuskulatur.
Für nähere Informationen und Anmeldung steht Ihnen die Ansprechpartnerin gerne zur Verfügung.
Der Austausch mit Anderen und das erleben der Gemeinschaft unterstützt und fördert den Rehabilitationsprozess. Rehabilitationssport stärkt die Eigenverantwortung für die Gesundheit, schafft Selbstvertrauen und hilft damit auch Krankheitsfolgen besser zu bewältigen.
Trainingszeit: Mittwoch, 17.00 Uhr bis 17.45 Uhr, Vereinsturnhalle In der Erborst 6, 58675 Hemer
Bitte beachten Sie, dass die max. Teilnehmerzahl bei 15 liegt.
Für nähere Informationen zur Kursbelegung und Anamnese und Anmeldung sprechen Sie bitte Christa Röhrig 0163/6135780 an.