Den Hula Hoop kennen viele aus ihren Kindertagen Bei dem Hula Hoop Kurs wird das einstige Spielzeug als Fitnessgerät neu definiert. Der Kurs ist für Anfänger sowie für Fortgeschrittene und wird geleitet von Marie Heidi Höppe. Sie ist lizensierte Hoopin Instruktorin für Anfänger und Fortgeschrittene. Hula Hoop macht nicht nur Spaß, sondern mit der richtigen Technik ist es ein sehr effektives Workout. Trainiert werden vor allem Bauch, Taille, Beckenboden und Rückenmuskulatur. Es werden neben Workout Elementen auch Tricks im Training integriert. Jeder ist herzlich eingeladen die Vielfalt des Hoopings zu entdecken, unabhängig davon ob man schon Hullern kann oder nicht Wer bereits einen Hula Hoop hat, kann diesen gerne mitbringen, ansonsten werden Hoops zur Verfügung gestellt.